Comment les bateaux peuvent vous aider à dormi

Comment les bateaux peuvent vous aider à dormi

février 22, 2019 0 Par admin
Dans cette photo du 16 janvier 2017, des pêcheurs rohingyas transportent un radeau de pêche, construit avec des récipients en plastique vides, sur la plage du village de Tha Pyay Taw, à Maungdaw, dans l’état de Rakhine, dans l’ouest du Myanmar. (Photo AP / Esther Htusan) (AP)

Il y a quelque chose de spécial dans la sensation apaisante d’être bercé par un léger jet d’eau

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Kirsty Vitarelli
19 février 2019 03:00 (UTC)
L’article original apparaît sur WhoWhoWhy.org . WWW-refresh_concept_single

Pourquoi les bébés s’endorment-ils quand ils sont bercés? Tous les parents savent que cela fonctionne et ont leur propre manière de bouger avec un bébé endormi irritable: en écharpe, en écharpe, de haut en bas, d’un côté à l’autre, dans la voiture. Les recherches récentes sur le rocking ne répondent pas à la question du bébé, mais mettent en lumière l’effet bénéfique qu’il peut avoir sur les adultes.

Tous ceux qui ont déjà dormi sur un bateau seront émerveillés par la sensation apaisante d’être bercé par un doux jet d’eau. Il y a même une entreprise spécialisée dans l’offre d’hébergement flottant. Et les romanciers de Graham Greene à Paul Theroux ont résumé le romantisme du train de nuit – embarquement à l’heure du coucher, se balançant dans votre couchette avec une berceuse clic-clack, se réveillant rafraîchi et prêt à explorer le lieu complètement différent dans lequel vous vous trouvez maintenant. quelque chose à dire pour bouger doucement en dormant.

Des recherches ont été entreprises en 2011 sur la manière d’améliorer la sieste en se balançant d’avant en arrière, ce qui a poussé un groupe de scientifiques du département de neuroscience de l’ Université de Genève en Suisse à effectuer cette nouvelle recherche en une nuit complète. .

Dix-huit jeunes volontaires en bonne santé ont passé deux nuits dans le laboratoire et ont joué à des jeux de mémoire avec une paire de mots, pendant que les chercheurs suivaient leur activité cérébrale avec un électroencéphalogramme. Une des nuits a été passée dans un lit traditionnel, tandis que la seconde a été passée à bercer doucement dans un lit que les scientifiques avaient monté. Le lit spécial a balancé environ quatre pouces dans les deux sens sur une période de huit secondes.

Les résultats montrent que même les adultes ont avantage à être bercés pendant leur sommeil. Les sujets mettaient en moyenne sept minutes en moins à s’endormir dans le lit à bascule qu’ils ne le faisaient dans le lit fixe, ils passaient plus de temps en sommeil profond et ils se réveillaient moins souvent.

Après avoir passé toute la nuit dans la nuit, ils se rappelèrent aussi mieux les mots qu’ils avaient appris la nuit précédente, suggérant qu’un meilleur sommeil améliore la mémoire.

Les scientifiques suisses ont bien précisé que ces recherches avaient été menées sur des personnes en bonne santé et qu’elles ne pouvaient pas promettre un soulagement aux nombreuses millions de personnes souffrant de troubles du sommeil pour des raisons de santé telles que l’apnée du sommeil ou le stress.

Il semble donc que nous ne grandissions jamais de notre envie de nous endormir. À présent, des recherches scientifiques soutiennent le besoin de vacances tant attendues en train de nuit en train de nuit en Europe ou en bateau autour des Seychelles. C’est bon pour la mémoire et vous retournerez à votre bureau complètement reposé.

Voici quelques images étranges du lit à bascule des scientifiques avec ce qui ressemble à un mannequin à l’intérieur. Aucun résultat n’a encore été publié concernant les habitudes de sommeil ou la fonction de mémoire du mannequin.

La deuxième vidéo est celle de Michael Jackson chantant «Rock With You». Ce n’est probablement pas l’inspiration des recherches, mais un classique néanmoins.

Kirsty Vitarelli

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