Une bonne nuit de sommeil pourrait-elle vous protéger des maladies du cœur?

Une bonne nuit de sommeil pourrait-elle vous protéger des maladies du cœur?

mars 1, 2019 0 Par admin

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Une bonne nuit de sommeil pourrait-elle vous protéger de la principale cause de décès chez les femmes et les hommes aux États-Unis?

Des chercheurs du Massachusetts General Hospital (MGH) et de la Harvard Medical School affirment qu’une bonne nuit de sommeil peut protéger contre les maladies du cœur et ils pensent avoir compris pourquoi. Le sommeil module le processus par lequel l’organisme fabrique des cellules sanguines , ou hématopoïèse, qui pourraient protéger de l’athérosclérose chez l’homme.

L’hématopoïèse survient principalement dans la moelle osseuse, mais peut également se produire dans d’autres tissus tels que le foie et la rate.

Les chercheurs ont reconnu «ne pas connaître grand chose aux mécanismes cellulaires et moléculaires par lesquels le sommeil maintient la santé cardiovasculaire», mais ils savent qu’un sommeil insuffisant ou perturbé augmente le risque de pathologies multiples, y compris les maladies cardiovasculaires. « Ici, nous rapportons que le sommeil régule l’hématopoïèse et protège contre l’athérosclérose chez la souris. »

Des études utilisant des souris ont conduit les chercheurs à découvrir un « mécanisme jusque-là inconnu entre le cerveau, la moelle osseuse et les vaisseaux sanguins, qui semble protéger contre le développement de l’athérosclérose ou du durcissement des artères – mais uniquement lorsque le sommeil est sain et sain », selon le rapport. Institut national du cœur, des poumons et du sang (NHLBI), qui fait partie des Instituts nationaux de la santé (NIH) et qui a financé l’étude.

L’annonce de la découverte de cette voie – publiée ce mois-ci dans la revue Nature – arrive à point pour le Mois du cœur américain 2019 et souligne l’importance d’obtenir un sommeil de qualité et suffisant pour maintenir la santé cardiovasculaire. Des chercheurs ont déclaré que cette découverte pourrait fournir de nouvelles cibles pour lutter contre les maladies cardiaques, principale cause de décès chez les femmes et les hommes aux États-Unis.

« Nous avons identifié un mécanisme par lequel une hormone du cerveau contrôle la production de cellules inflammatoires dans la moelle osseuse de manière à protéger les vaisseaux sanguins contre les dommages », a déclaré Filip Swirski, Ph.D., auteur principal de l’étude et collaborateur. professeur à l’Hôpital général et à la Harvard Medical School à Boston, dans le Massachusetts. « Ce mécanisme anti-inflammatoire est régulé par le sommeil et disparaît lorsque vous perturbez fréquemment le sommeil ou que vous présentez une mauvaise qualité de sommeil. C’est un petit morceau d’un casse-tête plus grand. »

Des recherches récentes ont lié le déficit de sommeil et certains troubles du sommeil, tels que l’apnée du sommeil, à un risque accru d’obésité, de diabète, de cancer et de maladie cardiaque. Mais le NHLBI a déclaré jusqu’à présent que « les scientifiques n’ont que peu de connaissances sur les fondements cellulaires et moléculaires qui pourraient aider à expliquer le lien entre sommeil et santé cardiovasculaire ».

Le NHLBI rapporte que «le sommeil insuffisant ou insuffisant est un problème de santé publique majeur qui affecte des millions de personnes de tous âges. Des études montrent qu’il est vital pour la santé de dormir suffisamment au bon moment, mais moins de la moitié des adultes américains obtiennent les doses recommandées sept à huit heures par jour ».

Dans cette étude, les chercheurs ont tenté d’en savoir plus sur les conséquences du manque de sommeil de bonne qualité sur le cœur et sur les maladies cardiovasculaires. En utilisant un groupe de souris génétiquement modifiées pour développer l’athérosclérose, les chercheurs ont perturbé les habitudes de sommeil de la moitié des souris et ont permis à l’autre moitié de dormir normalement.

Ils ont constaté qu’avec le temps, les souris privées de sommeil développaient des lésions artérielles de plus en plus grandes par rapport aux autres souris. « Spécifiquement, les souris perturbées par le sommeil ont développé des plaques artérielles, ou dépôts graisseux, qui étaient jusqu’à un tiers plus grandes que les souris ayant des habitudes de sommeil normales », a rapporté le NHLBI. «Les souris perturbées par le sommeil ont également produit dans leur système circulatoire deux fois plus de cellules inflammatoires que les souris témoins – ainsi qu’une quantité plus faible d’hypocrétine, une hormone fabriquée par le cerveau et censée jouer un rôle clé dans la régulation du sommeil. états de réveil.  »

Les chercheurs ont également montré que «les souris athérosclérotiques déficientes en sommeil qui recevaient une supplémentation en hypocrétine avaient tendance à produire moins de cellules inflammatoires et à développer des lésions athérosclérotiques plus petites par rapport aux souris n’ayant pas reçu la supplémentation». le sommeil contribue à l’inflammation et à l’athérosclérose.  »

Même dans ce cas, les chercheurs ont averti que «davantage d’études sont nécessaires, en particulier chez l’homme, pour valider ces résultats et en particulier avant d’expérimenter l’hypocrétine de manière thérapeutique».

Selon Narcolepsy – le quatrième d’une série de sites Web projetée réalisée par la division de médecine du sommeil de la faculté de médecine de Harvard -, des recherches récentes ont révélé que la narcolepsie accompagnée de cataplexie est provoquée par un manque d’ hypocrétines .

L’hypocrétine, substance chimique essentielle du cerveau ou neurotransmetteur, contribue à maintenir la vigilance et à empêcher le sommeil paradoxal de se produire au mauvais moment, comme dans le cas de la narcolepsie. Les hypocrétines transmettent les signaux d’un neurone à un neurone cible. Ils ne sont produits que par un petit groupe de neurones dans l’ hypothalamus , une région du cerveau située approximativement derrière les yeux et entre les oreilles. «Des milliards de neurones dans le cerveau, seulement environ 100 000 à 200 000 produisent des hypocrétines», rapporte la narcolepsie. (Les hypocrétines ont été découvertes pour la première fois en 1998, lorsque deux groupes de recherche les ont identifiées indépendamment dans le cerveau. Un groupe les a nommées hypocrétine-1 et -2, et l’autre groupe les a nommées orexine-A et -B.)

«Chez les individus sans narcolepsie et dont le sommeil est bien régulé, les hypocrétines sont libérées pendant l’éveil et augmentent l’activité des neurones cibles qui favorisent l’éveil et suppriment le sommeil paradoxal », indique la narcolepsie. «Chez les personnes atteintes de narcolepsie avec cataplexie, la plupart des neurones produisant de l’hypocrétine meurent. Le manque d’hypocrétines qui en résulte entraîne une somnolence durable et un contrôle médiocre du sommeil paradoxal. En fait, le sommeil paradoxal peut devenir si mal régulé que la paralysie ou les rêves qui ne se produisent normalement que dans le sommeil paradoxal peuvent se mélanger à l’éveil, provoquant une cataplexie et des hallucinations oniriques.  »

Cibler le mécanisme biologique nouvellement découvert – le soi-disant axe neuro-immunitaire – pourrait constituer une avancée décisive qui conduirait un jour à de nouveaux traitements pour les maladies cardiaques, le sommeil et d’autres troubles, ont déclaré des chercheurs.

« Cela semble être la démonstration la plus directe à ce jour des connexions moléculaires liant les facteurs de risque sanguin et cardiovasculaire à la santé du sommeil », a déclaré Michael Twery, Ph.D., directeur du Centre national de recherche sur les troubles du sommeil du NHLBI. « Comprendre l’impact potentiel d’un sommeil de mauvaise qualité et d’une santé circadienne sur la formation de cellules sanguines et les maladies vasculaires ouvre de nouvelles perspectives pour la mise au point de traitements améliorés. » La biologie circadienne est l’horloge interne du corps 24 heures sur 24 qui régit l’expression de nombreux gènes dans la plupart des tissus, ainsi que la régulation des cycles de sommeil et de veille.

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Une bonne nuit de sommeil pourrait-elle vous protéger de la principale cause de décès chez les femmes et les hommes aux États-Unis?

Des chercheurs du Massachusetts General Hospital (MGH) et de la Harvard Medical School affirment qu’une bonne nuit de sommeil peut protéger contre les maladies du cœur et ils pensent avoir compris pourquoi. Le sommeil module le processus par lequel l’organisme fabrique des cellules sanguines , ou hématopoïèse, qui pourraient protéger de l’athérosclérose chez l’homme.

L’hématopoïèse survient principalement dans la moelle osseuse, mais peut également se produire dans d’autres tissus tels que le foie et la rate.

Les chercheurs ont reconnu «ne pas connaître grand chose aux mécanismes cellulaires et moléculaires par lesquels le sommeil maintient la santé cardiovasculaire», mais ils savent qu’un sommeil insuffisant ou perturbé augmente le risque de pathologies multiples, y compris les maladies cardiovasculaires. « Ici, nous rapportons que le sommeil régule l’hématopoïèse et protège contre l’athérosclérose chez la souris. »

Des études utilisant des souris ont conduit les chercheurs à découvrir un « mécanisme jusque-là inconnu entre le cerveau, la moelle osseuse et les vaisseaux sanguins, qui semble protéger contre le développement de l’athérosclérose ou du durcissement des artères – mais uniquement lorsque le sommeil est sain et sain », selon le rapport. Institut national du cœur, des poumons et du sang (NHLBI), qui fait partie des Instituts nationaux de la santé (NIH) et qui a financé l’étude.

L’annonce de la découverte de cette voie – publiée ce mois-ci dans la revue Nature – arrive à point pour le Mois du cœur américain 2019 et souligne l’importance d’obtenir un sommeil de qualité et suffisant pour maintenir la santé cardiovasculaire. Des chercheurs ont déclaré que cette découverte pourrait fournir de nouvelles cibles pour lutter contre les maladies cardiaques, principale cause de décès chez les femmes et les hommes aux États-Unis.

« Nous avons identifié un mécanisme par lequel une hormone du cerveau contrôle la production de cellules inflammatoires dans la moelle osseuse de manière à protéger les vaisseaux sanguins contre les dommages », a déclaré Filip Swirski, Ph.D., auteur principal de l’étude et collaborateur. professeur à l’Hôpital général et à la Harvard Medical School à Boston, dans le Massachusetts. « Ce mécanisme anti-inflammatoire est régulé par le sommeil et disparaît lorsque vous perturbez fréquemment le sommeil ou que vous présentez une mauvaise qualité de sommeil. C’est un petit morceau d’un casse-tête plus grand. »

Des recherches récentes ont lié le déficit de sommeil et certains troubles du sommeil, tels que l’apnée du sommeil, à un risque accru d’obésité, de diabète, de cancer et de maladie cardiaque. Mais le NHLBI a déclaré jusqu’à présent que « les scientifiques n’ont que peu de connaissances sur les fondements cellulaires et moléculaires qui pourraient aider à expliquer le lien entre sommeil et santé cardiovasculaire ».

Le NHLBI rapporte que «le sommeil insuffisant ou insuffisant est un problème de santé publique majeur qui affecte des millions de personnes de tous âges. Des études montrent qu’il est vital pour la santé de dormir suffisamment au bon moment, mais moins de la moitié des adultes américains obtiennent les doses recommandées sept à huit heures par jour ».

Dans cette étude, les chercheurs ont tenté d’en savoir plus sur les conséquences du manque de sommeil de bonne qualité sur le cœur et sur les maladies cardiovasculaires. En utilisant un groupe de souris génétiquement modifiées pour développer l’athérosclérose, les chercheurs ont perturbé les habitudes de sommeil de la moitié des souris et ont permis à l’autre moitié de dormir normalement.

Ils ont constaté qu’avec le temps, les souris privées de sommeil développaient des lésions artérielles de plus en plus grandes par rapport aux autres souris. « Spécifiquement, les souris perturbées par le sommeil ont développé des plaques artérielles, ou dépôts graisseux, qui étaient jusqu’à un tiers plus grandes que les souris ayant des habitudes de sommeil normales », a rapporté le NHLBI. «Les souris perturbées par le sommeil ont également produit dans leur système circulatoire deux fois plus de cellules inflammatoires que les souris témoins – ainsi qu’une quantité plus faible d’hypocrétine, une hormone fabriquée par le cerveau et censée jouer un rôle clé dans la régulation du sommeil. états de réveil.  »

Les chercheurs ont également montré que «les souris athérosclérotiques déficientes en sommeil qui recevaient une supplémentation en hypocrétine avaient tendance à produire moins de cellules inflammatoires et à développer des lésions athérosclérotiques plus petites par rapport aux souris n’ayant pas reçu la supplémentation». le sommeil contribue à l’inflammation et à l’athérosclérose.  »

Même dans ce cas, les chercheurs ont averti que «davantage d’études sont nécessaires, en particulier chez l’homme, pour valider ces résultats et en particulier avant d’expérimenter l’hypocrétine de manière thérapeutique».

Selon Narcolepsy – le quatrième d’une série de sites Web projetée réalisée par la division de médecine du sommeil de la faculté de médecine de Harvard -, des recherches récentes ont révélé que la narcolepsie accompagnée de cataplexie est provoquée par un manque d’ hypocrétines .

L’hypocrétine, substance chimique essentielle du cerveau ou neurotransmetteur, contribue à maintenir la vigilance et à empêcher le sommeil paradoxal de se produire au mauvais moment, comme dans le cas de la narcolepsie. Les hypocrétines transmettent les signaux d’un neurone à un neurone cible. Ils ne sont produits que par un petit groupe de neurones dans l’ hypothalamus , une région du cerveau située approximativement derrière les yeux et entre les oreilles. «Des milliards de neurones dans le cerveau, seulement environ 100 000 à 200 000 produisent des hypocrétines», rapporte la narcolepsie. (Les hypocrétines ont été découvertes pour la première fois en 1998, lorsque deux groupes de recherche les ont identifiées indépendamment dans le cerveau. Un groupe les a nommées hypocrétine-1 et -2, et l’autre groupe les a nommées orexine-A et -B.)

«Chez les individus sans narcolepsie et dont le sommeil est bien régulé, les hypocrétines sont libérées pendant l’éveil et augmentent l’activité des neurones cibles qui favorisent l’éveil et suppriment le sommeil paradoxal », indique la narcolepsie. «Chez les personnes atteintes de narcolepsie avec cataplexie, la plupart des neurones produisant de l’hypocrétine meurent. Le manque d’hypocrétines qui en résulte entraîne une somnolence durable et un contrôle médiocre du sommeil paradoxal. En fait, le sommeil paradoxal peut devenir si mal régulé que la paralysie ou les rêves qui ne se produisent normalement que dans le sommeil paradoxal peuvent se mélanger à l’éveil, provoquant une cataplexie et des hallucinations oniriques.  »

Cibler le mécanisme biologique nouvellement découvert – le soi-disant axe neuro-immunitaire – pourrait constituer une avancée décisive qui conduirait un jour à de nouveaux traitements pour les maladies cardiaques, le sommeil et d’autres troubles, ont déclaré des chercheurs.

« Cela semble être la démonstration la plus directe à ce jour des connexions moléculaires liant les facteurs de risque sanguin et cardiovasculaire à la santé du sommeil », a déclaré Michael Twery, Ph.D., directeur du Centre national de recherche sur les troubles du sommeil du NHLBI. « Comprendre l’impact potentiel d’un sommeil de mauvaise qualité et d’une santé circadienne sur la formation de cellules sanguines et les maladies vasculaires ouvre de nouvelles perspectives pour la mise au point de traitements améliorés. » La biologie circadienne est l’horloge interne du corps 24 heures sur 24 qui régit l’expression de nombreux gènes dans la plupart des tissus, ainsi que la régulation des cycles de sommeil et de veille.


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