Comment le sommeil aide la récupération

Comment le sommeil aide la récupération

mars 8, 2019 0 Par admin

Le sommeil favorise l’adhésion des lymphocytes T, ce qui aide à éliminer les agents pathogènes.

PHOTO: PHOTO DE STOCK DE WAVEBREAKMEDIA LTD UC25 / ALAMY

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Le sommeil favorise l’adhésion des lymphocytes T, ce qui aide à éliminer les agents pathogènes.

PHOTO: PHOTO DE STOCK DE WAVEBREAKMEDIA LTD UC25 / ALAMY

Le sommeil fait des merveilles pour notre santé globale. Les avantages comprennent un risque moins élevé de maladie cardiaque, une réduction du stress, une gestion du poids et une amélioration de l’humeur. Dimitrov et al. Découvrez comment une bonne nuit de sommeil nous aide à guérir plus rapidement de l’infection. Les cellules T sont des cellules immunitaires qui s’attachent aux virus envahisseurs et les marquent pour la destruction. Les chercheurs ont découvert que les intégrines – les protéines analogues à la colle utilisées par les cellules T pour s’attacher aux agents pathogènes – sont davantage activées lorsque nous dormons. Chez les sujets éveillés, des molécules de signalisation appartenant à la famille agoniste du récepteur de -coupled Ga (par exemple, l’ adrénaline) ont été produites à des niveaux supérieurs. Ces molécules ont un effet antistick, inhibent la production d’intégrine et réduisent la capacité des cellules T à s’attacher aux microbes envahisseurs.

J. Exp. Med. 216 , 517 (2019).


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