Comment Calm va au-delà d'une application pour promouvoir la méditation et la pleine conscienc

Comment Calm va au-delà d'une application pour promouvoir la méditation et la pleine conscienc

mars 15, 2019 0 Par admin
Par KC Ifeanyi 3 minute Lire

Lorsque Michael Acton Smith créait sa société avec le cofondateur Alex Tew, il a été demandé à Matthew McConaughey de raconter une de leurs histoires de sommeil (à savoir des histoires au coucher pour adultes). Un ami commun qui a relié Smith et McConaughey, McConaughey a fourni sa voix douce du sud à l’histoire «Wonder», qui est devenue l’histoire du sommeil la plus populaire de Calm – mais il n’y avait qu’un seul problème.

De gauche à droite: Michael Acton Smith , cofondateur et codirecteur général, Calm; Stephanie Mehta , rédactrice en chef de Fast Company; et Matthew McConaughey , acteur et fondateur de la fondation Just Keep Livin. [Photo: Céline Grouard ]

«Nous avons eu quelques plaintes, principalement de la part de nos maris», a déclaré Smith au Fast Company Grill. « Qui était du genre » Oh mon Dieu, ma femme n’arrêtera pas d’écouter cette histoire au lit toutes les nuits!  »

« La première idée était ‘Allez au lit avec Matthew McConaughey’ ‘, a t-il dit à propos du marketing autour de l’histoire. « C’est une bonne idée, mais non, ne faisons pas celle-là! »

Depuis son lancement en 2012, Calm a explosé avec plus de 40 millions de téléchargements d’applications, a remporté l’Application de l’année 2017 d’Apple et a atteint le statut de licorne plus tôt cette année avec une valorisation de 1 milliard de dollars. Smith a également mentionné l’initiative «Calm Schools», qui fournit des outils de formation à la pleine conscience aux enseignants du monde entier. Elle fait désormais partie de la fondation Just Keep Livin de McConaughey, qui cible les adolescents défavorisés des quartiers déshérités.

«L’application Calm nous a aidés avec beaucoup d’enfants qui n’étaient pas capables de gérer ce stress, de leur laisser un peu de temps pour les guider dans leur réflexion personnelle», a déclaré McConaughey.

Mathew McConaughey [Photo: Celine Grouard ]

«Les salles de classe du monde entier commencent leur journée avec quelques moments de réflexion, de silence et de méditation», a poursuivi Smith. «Et il est fou que cela ne soit pas enseigné à notre prochaine génération. Il n’a jamais été aussi difficile d’être un enfant ou un adolescent dans le monde. Vous ne pouvez pas éteindre quand vous quittez l’école. Votre téléphone est allumé, vous tapant constamment sur l’épaule de façon numérique avec les médias sociaux. Donc, l’anxiété a augmenté, la dépression a augmenté – il y a tellement de problèmes de santé mentale. Et je suis heureux que ceux-ci commencent enfin à être abordés et discutés.  »

Au fur et à mesure que l’entreprise grandit, Smith a incorporé des produits physiques tels que le Sleep Mist (un mélange d’huiles essentielles destiné à aider à la relaxation) et le livre Calm, qui reflètent les leçons tirées de l’application.

Mais il a des projets encore plus ambitieux pour Calm.

«Nous aimerions faire des hôtels calmes», a-t-il déclaré. «Notre véritable ambition est de finir par acheter une île et créer Calm Island, la station balnéaire la plus relaxante au monde.»

Calm consiste en partie à faire en sorte que les gens repensent l’idée de la méditation.

«La méditation et la pleine conscience ont longtemps été une mauvaise réputation», a déclaré Smith. « Il est associé à woo-woo et étrangeté et les gens dans les premiers jours roulaient les yeux quand nous en parlons. »

Et Smith admet qu’il était l’un de ceux qui doutaient jusqu’à ce qu’il ait un «moment critique» en se rendant compte que «c’est une question de neuroscience – il s’agit de recâbler notre cerveau de manière très puissante et importante. Et puis, quand cette ampoule est allée, je me suis dit: nous voulons voir si nous pouvons la rendre accessible, accessible, simple, de manière à pouvoir la partager avec autant de personnes que nous le pouvons.

McConaughey, qui a également déclaré qu’il se méfiait de la pleine conscience, a proposé une approche plus pratique.

«Quelque chose qui m’aide à comprendre, dans un sens presque plus utilitaire, est de faire l’inventaire, c’est vérifier avec vous avant de vous connecter avec le monde», a déclaré McConaughey.

Compte tenu de la popularité de Calm, il semble en effet y avoir un changement radical dans la façon dont les gens s’approprient davantage leur santé mentale et leur bien-être, ce qui était la mission de Calm depuis le premier jour.

« Nous pensons que nous sommes au début d’une nouvelle révolution énorme, une énorme vague autour de la santé mentale », a déclaré Smith. « Et nous voulons être l’une des sociétés leaders contribuant à diffuser ce message dans le monde entier. »


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