5 avantages de l'huile de chanvre pour la santé et le bien-êt

5 avantages de l'huile de chanvre pour la santé et le bien-êt

mars 21, 2019 0 Par admin

Avez-vous essayé l’huile de chanvre?

Après presque un siècle d’interdiction, le chanvre – une forme de cannabis avec des niveaux extrêmement bas de THC psychoactif – est maintenant légal aux États-Unis. C’est une grande nouvelle pour les personnes intéressées par les effets thérapeutiques du cannabidiol (ou CBD) car, bien que le chanvre ne contienne pas assez de THC, le composé qui procure le «high» du cannabis ou de tout autre composé psychoactif, il contient du cannabidiol ( La CDB).

Pendant des années, tout le monde a parlé du cannabis comme contenu en THC. Les éleveurs se sont concentrés sur l’augmentation des niveaux de THC et ont ignoré les autres composés. Même les sociétés pharmaceutiques intéressées par les applications médicales du cannabis se sont concentrées sur le THC, produisant des médicaments synthétiques composés uniquement de THC et dont le rendement était médiocre par rapport à la réalité. Il s’avère que tous les autres composants du cannabis sont également importants, et que le plus important d’entre eux est le CBD.

Le CBD ne vous élève pas, mais il a de gros impacts physiologiques. Ces jours-ci, les chercheurs explorent le CBD en tant que traitement de l’épilepsie, de l’anxiété et de l’insomnie. Ils ont découvert des propriétés anti-inflammatoires, anxiolytiques et immunomodulatrices potentielles. Et maintenant que c’est quasi légal, des centaines de produits à base d’huile de chanvre riches en CBD apparaissent sur le marché.

Quels sont les avantages supposés de l’utilisation d’huile de chanvre riche en CBD et que disent les preuves?

Bien que les recherches sur la DBC soient en croissance, elles sont encore peu étudiées et je suppose que je devrai mettre à jour ce post prochainement avec davantage d’informations. Mais pour l’instant, voici un résumé de ce que dit la recherche.

Les bienfaits du CBD dans l’huile de chanvre

CBD pour la réduction de l’anxiété

L’anxiété peut être invalidante. Je n’ai pas d’anxiété sociale généralisée, mais, comme tout le monde, je sais ce que l’on ressent quand on est inquiet à propos de quelque chose. Ça arrive à tout le monde. Maintenant, imaginez que vous sentiez cela tout le temps, surtout quand cela compte le plus, avec d’autres personnes. La personne moyenne ne considère pas l’importance et l’impact de l’anxiété sur son bien-être. Si le CBD peut réduire l’anxiété, c’est peut-être sa caractéristique la plus importante. Le fait-il?

Avant une simulation de prise de parole en public , les personnes présentant un trouble d’anxiété sociale généralisé recevaient soit 600 mg de CBD, soit un placebo. Ceux qui ont reçu de la CDB ont signalé moins d’anxiété, moins de troubles cognitifs et plus de confort lors de la parole. Considérer que les personnes sans trouble d’anxiété sociale revendiquent le fait de parler en public comme leur plus grande crainte, le fait que CBD aide des personnes atteintes d’un trouble de l’anxiété sociale à prononcer un discours est un effet considérable.

Cela semble être légitime. Un essai contrôlé par placebo n’est pas à renifler.

CBD pour le sommeil

Une revue de 2017 fournit un bon résumé des effets de la CDB sur le sommeil:

Chez les patients insomniaques, une dose de 160 mg / jour de CBD augmentait la durée du sommeil et réduisait le nombre d’éveils (pas ce genre) pendant la nuit.

Des doses plus faibles sont liées à une augmentation de l’excitation sexuelle et à une plus grande vigilance.

Une dose élevée de CBD a amélioré le sommeil; ajouter du THC réduit le sommeil à ondes lentes.

Lors de recherches préliminaires menées auprès de patients atteints de la maladie de Parkinson, la DBC a permis de réduire les troubles du comportement liés à la REM – c’est-à-dire quand vous réalisez vos rêves lorsqu’ils se réalisent.

Plus récemment, une grande série de cas (un grand nombre d’études de cas ont été réalisées en même temps) a été réalisée, donnant du CBD à des patients anxieux qui avaient du mal à dormir. Près de 80% présentaient une amélioration de l’anxiété et 66% une amélioration du sommeil (bien que les améliorations du sommeil aient fluctué dans le temps).

Santé mentale

Bien que son équivalent psychoactif, le THC, soit impliqué depuis des décennies dans des liens controversés avec la psychose et la schizophrénie, le CBD peut constituer un contrepoids efficace pour la santé mentale.

Chez les patients atteints de schizophrénie, six semaines de traitement adjuvant au cannabidiol ont entraîné une diminution du taux de symptômes psychotiques et ont incité les cliniciens à mieux les évaluer comme «améliorés» et les chercheurs à mieux les évaluer comme «améliorés» et non «gravement malades». Il y avait également des améliorations dans la performance cognitive et la fonction globale. Il semble que la partie «adjointe» de cette étude était essentielle, car d’autres études utilisant le cannabidiol comme seul traitement ont pour la plupart omis de noter des améliorations.

Ceci a été contrôlé contre placebo, ce qui en fait un argument de poids pour l’huile de chanvre CBD en tant que traitement d’appoint (en plus du traitement régulier) chez les personnes atteintes de schizophrénie.

Parmi les 11 patients atteints de SSPT qui ont pris en moyenne 50 mg de CBD par jour pendant 8 semaines, 10 (90%) ont présenté une amélioration de 28% de leurs symptômes. Personne n’a abandonné ou s’est plaint d’effets secondaires. La DBC semblait particulièrement bénéfique pour les patients qui avaient des problèmes de cauchemars.

C’est prometteur mais préliminaire. Il s’agissait d’une étude de cas portant sur 11 personnes et non d’un essai contrôlé par placebo.

Épilepsie

Les données probantes ont été récemment examinées dans quatre essais sur des humains: Plus du tiers des patients atteints d’épilepsie ont présenté une réduction de 50% ou plus des crises avec seulement 20 mg de CBD. L’effet du CBD sur l’activité épileptique est si largement reconnu et compris que le seul produit à base de CBD approuvé par la FDA est Epidiolex, un extrait de CBD à base de plante utilisé pour traiter les crises chez les patients atteints du syndrome de Dravet et du syndrome de Lennox-Gastaut.

La CDB pour l’épilepsie est légitime. Note latérale: Je me demande comment le CBD se combinerait avec un régime cétogène pour le contrôle de l’épilepsie.

Douleur

De loin, le principal attrait pour les consommateurs de médicaments à base de CBD est sa capacité supposée d’annuler la douleur.

Dans une étude , des chercheurs ont provoqué une arthrite chez des rats avec des injections intra-articulaires, puis leur ont donné du CBD. Les rats ayant reçu du CBD étaient capables de peser plus lourd sur leurs articulations et de supporter une charge plus lourde avant de se retirer. Le CBD local a réduit les dommages nerveux.

C’est super pour les rats de compagnie. Et les gens?

En réalité, il n’existe pas beaucoup de données fiables sur le traitement de la douleur par la CDB en tant que telle. Les preuves en faveur de l’utilisation de CBD avec THC pour soulager la douleur sont bien plus robustes. Selon ce groupe de chercheurs , les deux composés exercent une «synergie constitutive» contre la douleur neuropathique. Une étude a montré que de faibles doses de chacune étaient plus efficaces combinées que des doses élevées de l’une ou l’autre dose seule dans la douleur liée au cancer neuropathique. Un autre a administré un spray oromucosal au THC / CBD à des patients atteints de neuropathie autrement résistante au traitement , constatant que le spray réduisait la douleur, améliorait le sommeil et atténuait la gravité des symptômes.

Rien d’autre?

Les preuves anecdotiques du soulagement de la douleur et des autres avantages de la DBC sont nombreuses. Chris Kresser, un pratiquant et chercheur en qui j’ai confiance, ne jure que par cela . J’ai des employés qui l’utilisent assez fréquemment, rapportant que cela améliore leur sommeil, leur centre de concentration, réduit la douleur, accélère la récupération et réduit l’anxiété. Ces choses sont toujours difficiles à évaluer, mais je peux dire que mon peuple fait un excellent travail et je n’ai aucune raison de me méfier de ces personnes.

Dans des publications ultérieures, je reviendrai probablement sur certains de ces autres avantages potentiels, plus théoriques ou anecdotiques, pour voir s’il existe des preuves à l’appui.

Est-ce sûr?

Une étude récente a administré jusqu’à 6 000 mg de CBD à des sujets en bonne santé, la trouvant bien tolérée et ses effets indésirables bénins et limités à une détresse gastro-intestinale, des nausées, une somnolence, des maux de tête et une diarrhée. À titre de comparaison, n’oubliez pas qu’une dose typique de CBD est de 20 mg.

Des études chez la souris ont montré qu’une dose élevée de CBD (15-30 mg / kg de poids corporel ou 1200-2400 mg par jour pour un homme de 80 kg) pourrait nuire à la fertilité. Les souris mâles ayant pris du CBD à forte dose pendant 34 jours consécutifs ont présenté une réduction de 76% de la testostérone, une réduction de la production de sperme et un dysfonctionnement spermatique. Dans le groupe des 30 mg / kg, le nombre de cellules de Sertoli – cellules testiculaires dans lesquelles la production de sperme a lieu et où le sperme est incubé – est en fait tombé. Les souris mâles prenant du CBD étaient également plus mal montantes et avaient moins de portées .

Ce sont des doses très élevées. Pour l’épilepsie, la dose habituelle est de 600 mg / jour, et cela pour une maladie grave. La plupart des autres traitements à base de CBD utilisent des doses beaucoup plus faibles allant de 20 à 50 mg / jour. La sécurité à long terme peut encore être un problème à ces doses plus faibles, mais nous n’avons aucune preuve valable que ce soit le cas.

Il a été démontré que les doses de CBD nécessaires pour obtenir des effets anti-inflammatoires sont également suffisamment élevées pour induire une cytotoxicité dans les cellules saines, bien que ce soit une recherche préliminaire in vitro (boîte de Pétri) qui ne soit pas encore applicable aux applications du monde réel. Le temps nous le dira, cependant, à mesure que l’environnement juridique s’ouvrira et que nous accumulerons davantage de recherches.

Le CBD isolé est-il identique aux extraits de plantes entières?

Comme nous l’avons appris au cours des douze dernières années de lecture sur la nutrition et la santé humaine, les aliments entiers ont tendance à être plus efficaces que les composants isolés. Les aliments entiers présentent plusieurs avantages:

  • Ils contiennent tous les composants liés au composé, en particulier ceux que nous n’avons pas découverts ni isolés. Les suppléments ne contiennent que les composés isolés que nous avons pu quantifier.
  • Ils capturent tous les effets synergiques de la combinaison de plusieurs composants. Les suppléments isolés manquent cette synergie à moins qu’ils ne l’ajoutent spécifiquement, et même alors, ils manqueront probablement quelque chose.

Il est probable que les extraits de chanvre de plantes entières riches en CBD soient supérieurs aux CBD synthétiques isolés pour la même raison. Y a-t-il des preuves de cela?

Un extrait de plante entière de cannabis riche en CBD réduit l’inflammation intestinale et les dommages chez un modèle murin de maladie inflammatoire de l’intestin. La CBD purifiée ne le fait pas.

Même avec un rapport CBD: THC de 2: 1, la co-ingestion de CBD isolé avec du THC isolé à l’aide d’un vaporisateur ne parvient pas à réduire les effets psychotiques et altérant la mémoire du THC. Dans une autre étude, cependant, fumer du cannabis naturellement riche en CBD et en THC empêchait complètement les troubles de la mémoire .

Et comme nous l’avons vu dans la section sur la douleur ci-dessus, le THC combiné au CBD semble plus efficace contre la douleur que seul.

Cela ne veut pas dire isolé (même synthétique dans certains cas – voir note ci-dessous) CBD n’est pas utile. Nous l’avons vu améliorer les douleurs articulaires et réduire les dommages nerveux chez les rats arthritiques. C’est simplement que l’huile de chanvre à spectre complet contenant plusieurs composés naturels est probablement idéale pour les applications de santé générale. Des conditions spécifiques exigeant des doses élevées peuvent être une autre question. Encore une fois, nous le saurons au fur et à mesure que de nouvelles recherches seront réalisées.

Un mot sur les matières synthétiques: il s’agit là d’une matière première pour le suivi, mais il semble que le CBD synthétique puisse poser des problèmes supplémentaires, et même les sociétés de CBD supposées «naturelles» ont dans certains cas ajouté des ingrédients à leurs préparations sans que les consommateurs en soient informés.

Est-ce légal?

L’huile de chanvre riche en CBD se situe dans une zone grise légale . La loi agricole récemment adoptée permet aux gens de cultiver et de fabriquer des produits à base de chanvre industriel, à condition qu’il contienne moins de 0,3% de THC. Cela signifie que la CBD issue du chanvre industriel est légale au niveau fédéral. Mais comme le Farm Bill contient des dispositions permettant aux États de définir leurs propres règles, la légalité au niveau des États est plus compliquée.

Les États où le chanvre est toujours illégal – Dakota du Sud, Idaho et Nebraska – n’autorisent pas la vente ou l’utilisation d’huile de CBD dérivée du chanvre.

Dans les États qui autorisent le cannabis à usage récréatif – Californie, Vermont, Massachusetts, Maine, Oregon, Colorado, Washington, Nevada, Michigan et Alaska – le CBD dérivé du chanvre et du cannabis psychoactif est légal.

Dans tous les autres États, la CDB dérivée du chanvre est légale.

La FDA n’a pas encore approuvé la CDB, de sorte que la plupart des grands détaillants en ligne tels qu’Amazon et Walmart n’autorisent pas la publicité des produits CBD. Toutefois, Amazon vend une tonne de teintures et d’huiles «à extrait de chanvre» contenant «extrait d’extrait de chanvre», répertoriées en doses de milligrammes (solution de contournement permettant d’inscrire le contenu de la CDB).

Si vous recherchez de l’huile de chanvre riche en CBD, faites attention à l’huile de chanvre culinaire, qui vient en plus grande quantité et n’a pas de contenu discernable en CBD. L’huile de chanvre riche en CBD viendra dans des flacons compte-gouttes, pas des litres.

Vous pouvez également acheter directement auprès de fabricants en ligne qui annoncent fièrement leur contenu CBD. J’ai entendu de bonnes choses à propos d’ Ojai Energetics et de Sabaidee , même si je ne les ai pas utilisées non plus.

De nombreux magasins d’aliments naturels le vendent. Étonnamment, je l’ai vu dans tous les animaleries où je suis entré depuis six mois.

Mise en garde: Comme il n’est pas encore réglementé par la FDA, il n’est pas possible de savoir exactement ce que vous obtenez. Choisissez un produit avec des tests de laboratoire vérifiables. De nombreux produits à base d’huile de chanvre contenant du CBD contiennent beaucoup moins de CBD que ce qui est annoncé. Outre le contenu en CBD, les fabricants les plus réputés analysent également les pesticides, les métaux lourds, les mycotoxines et les bactéries et publient leurs résultats.

L’huile de chanvre riche en CBD est un sujet brûlant de nos jours et il ne fera que devenir plus chaud. Je pense que le composé est très prometteur pour la promotion de la santé et du bien-être, et j’attendrai avec impatience de faire davantage de recherche à mesure de son évolution.

Pour l’instant, et toi? Utilisez-vous de la CDB? Avez-vous remarqué des avantages? Des inconvénients? Partagez vos questions et commentaires en bas.

Merci d’avoir lu, tout le monde. Prends soin.

Références:

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Le juge en chef Morgan, Schafer G, TP Freeman, Curran HV. Impact du cannabidiol sur les effets aigus de la mémoire et du psychotomimétique du cannabis fumé: étude naturaliste: étude naturaliste [corrigée] . Br J Psychiatry. 2010; 197 (4): 285-90.

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