5 personnes partagent comment elles utilisent la CDB pour obtenir une bonne nuit de sommeil

5 personnes partagent comment elles utilisent la CDB pour obtenir une bonne nuit de sommeil

octobre 21, 2019 0 Par admin

10 octobre 2019 – 7h00

Que ce soit à cause de pensées de course, de douleurs chroniques ou d’agitation générale, la plupart d’entre nous ont eu du mal à s’endormir à un moment de notre vie. En fait, environ 25% de la population américaine est aux prises avec de l’insomnie chaque jour année, ce qui signifie que beaucoup de gens cherchent de l’aide pour s’endormir.

En ce qui concerne les remèdes naturels pour dormir, le CBD suscite beaucoup d’attention. Mais ça marche vraiment? Et comment l’utilisez-vous exactement pour obtenir des zzz de haute qualité? Poursuivez votre lecture pour découvrir comment de vraies personnes utilisent le CBD pour passer une bonne nuit de sommeil:

1. Je le fais une partie de mon rituel de décompression.

« Prendre du CBD avant d’aller au lit est devenu un rituel agréable pour moi. Je vais ranger mon téléphone portable, prendre un compte-gouttes de CBD à spectre complet – qui contient environ 20 mg de CBD – et en lire quelques pages d’un livre. Ensuite, je vais au lit. J’ai vraiment remarqué que je me réveille au milieu de la nuit moins souvent depuis que j’ai commencé à le prendre. Win!  » – Emily, 25

2. Je prends du CBD quand je me lève au milieu de la nuit.

« Cela fait 10 ans que je souffre d’insomnie, et depuis que je prends du CBD, je dors enfin de sept à huit heures. Je n’ai jamais eu de problème à m’endormir, mais je me réveillais à 2 ou 3 heures. Je ne suis pas en mesure de me rendormir. Je prendrais donc un médicament de nuit en vente libre quelques soirs par semaine, même si je savais qu’il n’était pas sain de compter autant sur eux. essayez de les utiliser avec parcimonie, mais quand vous vous réveillez au milieu de la nuit presque toutes les nuits, vous êtes plutôt désespéré. Après avoir démarré le CBD, je suis capable de m’endormir jusqu’à 7 ou 8 heures, même si je me réveille. C’est subtil, mais je peux sentir mon corps se détendre pendant 30 minutes, et je n’ai pas besoin de médicaments en vente libre depuis des mois. Cela a vraiment changé ma vie.  » —Claire, 65

3. Je préfère les gommées au CBD pour réguler plus facilement ma dose.

« Je suis plutôt novice en matière de CBD, alors je voulais y aller avec les bonbons gélifiés, car les teintures que j’avais déjà essayées avaient un goût de chanvre, que je n’aimais pas. Et de cette façon, je peux vraiment régler ma dose.

« La meilleure saveur que j’ai essayée est la PLUS Gummies CBD dans la myrtille. La formule de la balance contient 50 mg de CBD par gomme, ce qui C’est parfait pour moi. Si j’en prends un quand je rentre du travail, je peux sentir ses effets d’équilibre au moment où je me couche au lit. Et je veux dire, un petit dessert en plus après le dîner, compte-moi!  » —Sam, 29

4. Je prends 25 mg pour m’aider à dormir plus profondément.

« Je n’ai pas d’insomnie au sens traditionnel du terme, mais je passe souvent la nuit à me retourner et je me réveille groggy et pas aussi reposé que je le devrais. Je suis toujours à la recherche de naturel des options pour m’aider à dormir un peu plus profondément, et être dans le monde du bien-être, le CBD est difficile à rater! J’ai entendu parler des bienfaits du sommeil, alors je le prends souvent sous ma langue avant de me coucher – je ferai environ 25 mg. Cela fonctionne mieux certaines nuits que d’autres, mais je trouve que cela m’aide généralement à dormir plus profondément, sans bouger ni me retourner.  » —Gina, 32

5. J’utilise la CBD parce que cela ne me fait pas perdre la tête.

« J’ai toujours eu du mal à m’endormir; je ne dérive généralement pas avant minuit et me réveille souvent une ou deux fois par nuit. J’ai déjà essayé la mélatonine et d’autres remèdes contre le sommeil, mais je ne pensais jamais qu’ils m’apporteraient beaucoup – et ils me rendraient groggy le lendemain (quel genre de défaites le point, n’est-ce pas?).

« Cela faisait un moment que j’entendais parler de CBD, et je suis vraiment heureux de l’avoir essayé. Avec PLUS CBD Gummies dans le thé à la mûre formule du sommeil , qui contient 25 mg de CBD avec de la mélatonine, je suis capable de m’endormir plus facilement et de ne pas ressentir de somnolence ni d’autres symptômes – en plus de ma mauvaise humeur matinale normale -le lendemain matin. » —Sam, 27

Ces déclarations n’ont pas été évaluées par la Food and Drug Administration, et ce produit n’est pas destiné à diagnostiquer, traiter, guérir ni prévenir maladie. Ces témoignages à la première personne n’ont pas été compensés par PLUS Products et ne sont pas destinés à représenter des conseils médicaux ou des expériences typiques; votre expérience peut différer de celles décrites.

https://www.mindbodygreen.com/articles/5-people-share-how-they-use-CBD-to-get-a-great-nights-sleep


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