Medical News Today: Tableau de la pression artérielle: Chaînes et guid

Medical News Today: Tableau de la pression artérielle: Chaînes et guid

décembre 1, 2019 0 Par admin

Si vous achetez quelque chose via un lien sur cette page, nous pourrions gagner une petite commission.

Comment cela fonctionne.

< Le maintien d'une tension artérielle optimale joue un rôle essentiel dans la réduction des risques de problèmes de santé graves, tels que crises cardiaques, insuffisances cardiaques et accidents vasculaires cérébraux.

Continuez à lire pour en savoir plus sur pression artérielle et quelles sont les valeurs normales et anormales.

infographie du graphique de la pression artérielle

La pression artérielle fait référence à la force que le sang met les parois des vaisseaux sanguins pendant que le cœur pompe le sang. Les professionnels de santé mesurent la pression artérielle en millimètres de mercure (mm Hg).

Les médecins peuvent utiliser la pression artérielle comme indicateur de la santé cardiaque d’une personne. Personnes atteintes de l’hypertension artérielle – ou hypertension – courez le risque de développer des problèmes cardiaques et d’endommager les parois des vaisseaux sanguins.

Hypertension artérielle – ou hypotension – est un signe de bonne santé, mais peut être anormal dans certaines situations, par exemple en cas d’infection grave.

Si la pression artérielle tombe trop bas, cela peut provoquer des vertiges ou des étourdissements et, dans des cas extrêmes, peut compromettre le flux sanguin vers les organes.

Une hypotension sévère peut augmenter le risque de lésions aux organes et de perte de conscience en raison de la perte de sang riche en oxygène.

En règle générale, un personne peut maintenir sa tension artérielle dans la plage normale en maintenant un poids santé grâce à une alimentation saine limitant les apports en alcool et en sel et en faisant de l’exercice régulièrement. S’ils ont des problèmes de tension artérielle, un médecin pourra peut-être vous prescrire un médicament pour aider à la réguler.

Il y a deux chiffres dans la lecture de la pression artérielle. Les gens appellent souvent cela les nombres supérieurs (systoliques) et inférieurs (diastoliques).

Systolique est le premier chiffre de la lecture et est le plus élevé. Diastolique est le nombre le plus bas.

Une personne doit conserver ces chiffres dans les valeurs normales pour éviter soit l’hypertension, soit l’hypotension. Nous décrivons ci-dessous les intervalles sains pour les lectures systoliques et diastoliques.

Selon Association américaine du cœur , une association saine La plage de pression artérielle est la suivante:

  • systolique: moins de 120
  • diastolique: moins de 80

Si une personne a le numéros suivants , ils ont une hypotension artérielle:

< ul>

  • systolique: 90 ou moins
  • diastolique: 60 ou moins
  • Diminution de la pression artérielle est particulièrement fréquent chez les athlètes et les jeunes.

    Une personne a une pression artérielle élevée si ses lectures sont:

    • systolique: 120–129
    • diastolique: moins de 80

    Une personne dont la tension artérielle est élevée n’est pas encore hypertendue et peut prendre des mesures pour: aider à prévenir la progression vers l’hypertension.

    Les actions comprennent:

    • réduire l’apport en sodium
    • faire de l’exercice plus fréquemment
    • perdre du poids
    • traiter d’autres affections pouvant contribuer, telles que l’apnée du sommeil
    • limiter la consommation d’alcool
    • prendre des médicaments qui ciblent la tension artérielle

    Les trois stades de l’hypertension sont:

    • stade 1
    • stade 2
    • crise

    En stade 1 hypertension, les chiffres vont de:

    • systolique: 130–139 ou
    • diastolique: 80– 89

    Au stade 2 de l’hypertension, les nombres vont de:

    • systolique : 140 ou plus ou
    • diastolique: 90 ou plus

    Enfin, si une personne souffre de crise d’hypertension, les chiffres se lira comme suit:

    • systolique: à 180 ou plus
    • diastolique: à 120 ou plus
    • ul>

      Ces chiffres sont pour les adultes. Un parent ou un tuteur devrait discuter avec le médecin de l’enfant des fourchettes de poids santé, car l’âge, le poids et le sexe peuvent tous avoir une incidence sur ces chiffres.

    Si une personne souffre d’hypertension, sa pression artérielle est trop élevée.

    Quand une personne est hypertensive, elle court un risque accru de développer des conditions, telles que:

    Dans la plupart des cas, il n’y a pas de symptômes d’hypertension.

    Cependant, une Une personne qui souffre d’hypertension artérielle en raison d’une hypertension artérielle élevée peut présenter les symptômes suivants:

    • difficulté à parler
    • douleur à la poitrine
    • mal au dos
    • changement de vision ou flou vision
    • essoufflement dû à un liquide dans les poumons
    • engourdissement ou faiblesse
    • adache

    Toute personne présentant ces symptômes devrait consulter immédiatement un médecin.

    Quand une personne souffre d’hypotension grave, sa tension artérielle est trop basse.

    Bien que de nombreux médecins soulignez l’importance de faire baisser la pression artérielle, il est possible que la pression artérielle d’une personne soit trop basse.

    Personnes ayant une pression artérielle très basse peut présenter les symptômes suivants:

    Toutefois, il existe des de nombreuses mesures peuvent également être prises pour prévenir l’hypertension artérielle. Ceux-ci incluent:

    une alimentation saine comprenant des fruits, des légumes, des protéines maigres et un complexe glucides

    faire de l’exercice régulièrement, en particulier des séances d’entraînement cardio, telles que la marche, le vélo ou la course à pied

    • ne pas fumer
    • limiter la consommation d’alcool
    • limiter la consommation d’aliments transformés
    • limiter la consommation de sodium à moins de 2 000 grammes par jour
    • traiter l’apnée du sommeil
    • < li> gérer et réguler la diabète

    • réduire le poids en cas de surpoids
    • prendre des mesures pour réduire le stress

    Si une personne présente des symptômes En cas d’hypertension critique, ils doivent consulter immédiatement un médecin afin de prévenir des complications graves.

    Une personne doit également recevoir des lectures régulières de sa tension artéri Cependant, une personne peut également prendre sa tension artérielle à la maison en utilisant un tensiomètre en vente libre. Si le lecteur de pression artérielle indique qu’une personne a une pression artérielle élevée ou basse, elle devrait en parler à son médecin.

    Des tensiomètres sont disponibles dans les pharmacies et en ligne .

    Tension artérielle est un indicateur de la santé cardiaque d’une personne. Si la pression est trop élevée, cela peut entraîner de graves complications pour la santé, voire la mort.

    Même si toutes les causes de l’hypertension artérielle ne peuvent être évitées, une personne peut réduire son risque de complications en gérant son mode de vie et en réduisant au minimum Facteurs de risque de l’hypertension artérielle.

    Les personnes préoccupées par l’hypertension artérielle élevée ou basse devraient consulter un médecin.

    Nous avons sélectionné des éléments liés en fonction de la qualité des produits et répertorié les avantages et inconvénients de chacun d’eux pour vous aider à déterminer celui qui vous convient le mieux. Nous travaillons en partenariat avec certaines des sociétés qui vendent ces produits, ce qui signifie que Healthline UK et ses partenaires peuvent recevoir une partie des revenus si vous effectuez un achat en utilisant l’un des liens ci-dessus.


    Huile de CBD peut aider avec troubles de sommeil. Visite HuileCBD.be


    Lire la suite