février 9, 2019 0

Applaudissements, sommeil et sérénade: l'état des moments évocateurs de l'Union

Par admin

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février 9, 2019 0

Un livre au coucher: la montée des applications de l'histoire du sommeil

Par admin

Les goudrons illuminent les ténèbres lorsqu’une fine couche de givre commence à se former sur l’herbe à l’extérieur de ma fenêtre. Assis sur le canapé, je suis blotti dans une couverture, le feu rugissant et une tasse de chocolat chaud à mes côtés. Cela peut sembler être la recette parfaite pour m’offrir une bonne nuit…

février 9, 2019 0

La meilleure chose à faire pour votre santé: bien dormi

Par admin

D o vous pensez que vous avez suffisamment de sommeil cette semaine? Vous souvenez-vous de la dernière fois que vous vous êtes réveillé sans réveil, vous vous êtes senti rafraîchi, sans avoir besoin de caféine? Si la réponse à l’une de ces questions est «non», vous n’êtes pas seul. Les deux tiers des adultes dans…

février 9, 2019 0

Les meilleurs gadgets technologiques pour vous aider à dormir (et à mieux dormir), selon des experts du sommeil

Par admin

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février 8, 2019 0

L'absence d'esprit indique les signes avant-coureurs d'un AVC silencieux chez les personnes à risqu

Par admin

Les adultes qui s’aperçoivent qu’ils perdent souvent leurs pensées ou se laissent distraire risquent en fait de manifester des symptômes plus précoces d’une maladie cérébrale des petits vaisseaux, également appelée «attaque cérébrale silencieuse», suggère une étude récente. Les chercheurs ont découvert que des individus souffrant de lésions de la substance blanche du cerveau, causées par…

février 8, 2019 0

Experts: les médicaments de perte de poids offrent des options pour certains adolescents souffrant d'obésité

Par admin

Les médicaments de perte de poids pourraient offrir une option efficace pour les adolescents obèses, qui ne s’est pas améliorée avec d’autres mesures, disent les experts de la santé. Près d’un jeune sur cinq est aux prises avec l’obésité. Dans un nouvel article d’opinion, les chercheurs soulignent le besoin urgent de conseils factuels sur l’utilisation…

février 8, 2019 0

Une nouvelle application utilise le sonar pour détecter les surdoses d'opioïdes

Par admin

La technologie utilise des haut-parleurs et un microphone pour surveiller la respiration Crédit: Getty Images Les surdoses de médicaments sont la principale cause de décès chez les adultes américains de moins de 50 ans et ont fait plus de 70 000 victimes en 2017 seulement. Ce constat sinistre a laissé les chercheurs et les professionnels…

février 8, 2019 0

Que faire au sujet de vos muscles endoloris

Par admin

Vous avez donc travaillé dur au gymnase hier et vous le ressentez maintenant. Vous avez un cas de DOMS (douleur musculaire d’apparition retardée) et vous voulez juste que cela cesse. Voici comment faire face, et surtout, comment ne pas le faire. Pourquoi vos muscles sont douloureux (et ce que vous pouvez faire à ce sujet)…